成長需要歷練，歷練有人從旁協助的話效果會事半功倍；而生活除了享樂，學習也是不可缺少的一部分。

HongKong Livefeed全新節目《人生卓越學》邀請到企業培訓及個人成長導師姚玟嘉Venus擔任節目主持。

Venus會分享個人與企業成長心得和經驗，更會邀請各行各業的老闆和管理人員作為特別嘉賓，讓觀眾窺探每個行業中遇上的挑戰和機遇。

作為首集嘉賓，Venus特別邀請健身品牌24/7 Fitness的CEO Ingrid Wong參與直播，和大家分享創立護膚品牌Phyto Lab的過程，更會教大家如何尋找高效生意模式，有志創立事業的你一定不能錯過！

網上有不少運動教學影片，為甚麼還有很多人繼續找教練一起操練？主要就是在於運動「習慣」，這並非單指做運動的類型和頻率，而是心態－其實你怎樣的心態去做運動，對個人而言不但影響外在，內在都會有變化，甚至乎影響到人生的規劃與成就！

今集企業培訓及個人成長導師 Venus Yiu - Coaching and Consulting姚玟嘉邀請了VDanz Fitness Master Trainer Carmen Yau擔任嘉賓，和大家分享最有效的運動方法，教大家如何在運動時做適當的能力調整，繼而學習心態的轉變，今集過後，你對運動的想法都會有改變，記得留意！

「人生如戲」每個人都希望掌握自己的人生，成為自己人生的導演，但每次總有很多外在因素讓這場戲不跟劇本走。面對這些情況，最重要就是心理的調整，而「應用戲劇（Applied Drama）」就剛好可以幫大家「治療」學會傳達內在感受，更了解自己。

今集企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了心理劇治療師Tin Chan擔任嘉賓，和大家探討心理劇劇場及分享如何在第三人稱角度去看待我們的人生，並談及在進行「意識」的過程後，我們應如何解釋和指導我們的故事的重點行動，記得留意！

不少人會在特別時節進行「放生」，目的是給予那些生物自由，也是行善的一種，不過最近都有人發現很多生物這邊被放生那邊就被抓去，讓這件事失去了本來的意義。其實行善有很多不同的方式，不一定要捐獻或遵從一些傳統才等於慈善，最簡單茹素已經是「放生」的一種。

善有很多不同的模式，最緊要是知道背後真正意義。今集直播企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了素食青年Yedda Yip擔任嘉賓，和大家分享怎樣才是慈善、我們怎樣做才能幫助他人，重點是如何從幫助別人中自己都有所得益，記得留意！

相信任何做生意的人每天都會問:怎樣可以擴大客源？有些會叫你勤力一點跑街客、叫你多花時間尋找新的顧客層。當業務走到某個點，跑數成本效益低，而顧客層面亦不會有效拓展，最好其實是吸引到顧客不請自來，自己找上你的業務。👍

今集企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了感知力系統開啟課程導師Cartal Tsoi擔任嘉賓，分享這個最理想的生意模式，這並不是妙想天開的想法，有時候大家只是站在盲點看不到前方，妥善處理客戶關係就是其中一個要點，記得留意，學習如何「躺著也吸客」！

愛因斯坦說過：人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。面對困難時，你會選擇原地踏步還是乘風破浪？單車雖然是一種運動，但背後包含著無數的人生哲學與道理，當中「平衡」就是一個人生課題。人不能永遠只顧工作或只顧玩樂，要取得「平衡」才可讓自己走的更遠、順利向自己的目標進發。

今集企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了香港單車學院總教練Alan Ho擔任嘉賓，和大家分享人生和單車的共通點－「平衡」的習得法。近年多了很多人投入踩單車這項運動，為甚麼要有車隊而不直接一個人踩，分別在哪呢？作為香港單車學院總教練，Alan對這項運動依然有很多願景，喜歡做運動的你，記得留意！

韌性是指當承受應力時對折斷的抵抗，一個人的韌性則是面對挫折的承受力、如何走出低潮的心態轉換，這種無形的力量可以讓一個人成長亦可令一個人永陷泥沼之中，而心理韌性則受到個性、環境及社區因素影響，我們又該如何培養韌性呢？

今集企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了Female Independent Network創辦人Wallance Yeung擔任嘉賓，告訴大家要愛自己才去愛世界，並分享照顧心理健康和財務健康的方法。讓自己能夠抵抗挫敗，才能發揮最大能量，繼而協助他人，想學習調整心理質素的你，記得留意！

夢想不一定遙不可及，要追夢首要條件就是要有強大的心理質素，鼓勵自己一步一步跨過障礙，才能讓「夢」從無形變有形。不過，到某些時候你又要有足夠的勇氣接受變化，畢竟夢想有太多的未知之數，到了某個階段適時的轉舵才可走得更遠。

今集企業培訓及個人成長導師姚玟嘉邀請了歌手兼瑜伽導師Clement Lee擔任嘉賓，分享自己如何一步步邁向自己的歌手路，人生旅途當中他經歷過不少轉變，怎樣的力量才可以讓自己的夢想成真？在尋夢期間遇到煩惱的你！

無論大品牌或是個人，品牌建立(Brand Building)都是非常重要，前期功夫做得好，日後業務發展會更高效。很多人都明白這個道理，但到實際做的時候卻太急功，最後徒勞無功，究竟怎樣才可以成功建立品牌？

今集企業培訓及個人成長導師 Venus Yiu - Coaching and Consulting姚玟嘉邀請了 AGAIN Communications創辦人及客戶總監Teresa Lee擔任嘉賓，帶觀眾從「錯誤」出發，分享一些顧客們在建立品牌時常犯的錯，從而一起從錯誤中學習，避開品牌陷阱，洞悉個人及品牌的價值，在建立品牌上遇到困難的你，記得留意！

近年最多人提及的就是「內容營銷(Content Marketing)」，實際上大家有沒有想過究竟此營銷手法在銷售甚麼？是否所有你覺得有趣的內容就一定能夠達到宣傳效果？隨著消費者接收訊息的方法漸漸由大眾媒體到自己選擇媒體，另一個詞語「Story-Telling」亦漸漸變成大趨勢－讓受眾與品牌有情感上的連結，這在品牌的建立上起了怎樣的作用呢？

今集企業培訓及個人成長導師 Venus Yiu - Coaching and Consulting姚玟嘉邀請了FEED HK | Project-108創辦人Kim Yuen擔任嘉賓，和大家探討這些熱門話題，更會分享一下不少公司舉辦Hyrbid（線上...

成功需要很多因素，大家最常聽到的就是「天時、地利、人和」，但大家也不要忘記，自身的影響力其實是最大轉捩點。或者周遭環境並非你一己之力所能改變，但從自己一個小改變出發，看不清的前景會越見明朗，甚至會有新氣象！

今集企業培訓及個人成長導師 Venus Yiu - Coaching and Consulting 姚玟嘉邀請了Soulab 創辦人Sharon Fung擔任嘉賓，一起在直播中回歸自己，分享如何令自己更強大，對抗外來挑戰，一個小的心態轉換，已經可以成就吸引力法則，讓事事心想事成！

在經營品牌的路上，大家都會經常討論這個題目：經營老字號難還是建立新品牌難？老字號有既定形象，要注入新元素往往會面對不少挑戰；新品牌要深入民心，有機會要經歷多番失敗才能找到方向。今集企業培訓及個人成長導師 姚玟嘉邀請了鳳香園麵包有限公司、黃珍珍泰國菜館執行董事Jacky Poon擔任嘉賓，和大家分享自己傳承老字號的歷程，作為新一代掌舵人，他是如何從平衡保持品質與不斷創新？和老臣子共事的時候又有沒有遇到難題呢？